雨の日のバレードッチ!

スポーツの日、にもかかわらず外は雨…それでも室内で元気に身体を動かしました♪   前半は部屋の関係で、比較的狭い多目的室で動き始めることから。 普段は使わない身体の使い方から… 四足歩行をやってみました! 逆バ … 続きを読む 雨の日のバレードッチ!